全ての電気・電子装置は電場および磁場の受け手であり、また送り手でもあります。
ヒトもまた「電気的に」機能する生体として、これらの障害放射線の影響を受けています。
というのは神経のプロセスと生物学的な事象は、電圧のインパルスによって生じるからです。
特にヒトは磁場に対して敏感に反応します。不眠症、神経過敏、疲労、無気力は負荷がかかっているしるしです。
これについては限界値が設定されましたが、議論の余地があります。
なぜなら、どのくらいの電磁場の強さなら過大ではないのかを、誰も正確に知らないからです。
従って、次の決まりを念頭におくべきでしょう。
 

「電磁場からの負荷が少ないほど、健康にはベターである」

 

      

人間によってつくられた電磁波、電磁場では、どのようにしたらエレクトロスモッグを減らせるのでしょうか。
可能性のある健康への影響は幾つかのファクターに依存します。

1. 場の種類
2. 場の強さ
3. 発生源からの距離
4. 時間的推移
5. 作用の（時間的）長さ
6. 該当者の抵抗力

健康を害する電場と磁場からの影響を減らすためには？

まずは発生源を探し出すことから始めます。
そのためには測定器が必要。
何種類もの測定器の中で、厳しい審査で定評のあるドイツの「Öko-Test」（エコテスト）誌が勧めるのはナノテスラ単位で測れるフィールドメータFM6Tで、この装置は他の測定器と比べて最も正確な測定結果が得られます
（同誌より）。
 

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特に関心を持つべきは寝室です！
往々にして、コンセントや照明スタンドの配線は寝ているときの頭の高さにあり、電気が流れているケーブル（とその電磁場）からヒトの頭までの距離は30～40cmしかないことがあります。
経験によれば、ヒトは眠っているときの方が目の覚めているときよりも、電磁場からの負荷を受けやすいことが言われています。
それに対応して、ドイツでは寝室における電磁場の建築生物学（Baubiologie バウビオロギー）的限界値が厳しく設定されています。
 

寝室のバウビオロギー基準推奨値によれば、電場は既に50V/m以上で異常ということになります。
ドイツで現在一般に通用している限界値は5000V/mですから、100倍もの違いがあります。
スウェーデン労働組合が出している基準値TCOでは、5Hz～2ｋHz、30ｃｍの距離において10V/m、200ｎTという低い限界値ですが、これでもまだ10倍の違いがあります。
 

お金を使わなくても、これだけは出来ます。
以下のことを、ぜひ実行しましょう！

電場を減少するには

1. 使っていない延長コード、タップ、および電気製品のプラグをコンセントから抜く
2. デスクスタンドのようなアースされていない金属製の電気器具を確実にアースする

磁場を減少するには

1. 使っていない電気製品のプラグを抜く
2. 発生源から距離を保つ
   　 大まかには、距離が2倍になると負荷は1/4に少なくなります
3. 直接電源を使用するものを減らす
   　例えば､ラジオの目覚ましを電池使用の目覚まし時計に、シェーバーを充電式に（あるいはカミソリに）

電磁波対策デュープレックス/電磁場測定器FM6T